Autre

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie

Auteur du deal , 25. août 2017 20.28

L'Asie est un continent à la popularité croissante qui attire de nombreux pirates pour ses divers atouts touristiques et ses petits prix. De l'Inde, à la Thaïlande, en passant par l'Indonésie ou les Philippines, ce n'est pas le choix qui manque pour passer des vacances magiques.

En revanche, il est assez courant d'y tomber malade, surtout lors d'une première expérience, je parle en connaissance de cause (je vous épargnerai les détails). Par conséquent, nous avons listé pour vous les meilleurs conseils pour réduire autant que possible le risque de tomber malade pendant votre voyage, afin que touriste ne vire pas en tourista.

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie - 12


Les boissons

  • Buvez de l'eau en bouteille

C'est une règle de base connue de tous, et le fil rouge de cet article. Une cause commune des maladies contractées à l'étranger est l'eau. Assurez vous donc de ne jamais boire de l'eau du robinet et d'avoir toujours de l'eau en bouteille sur vous.

  • Vous pouvez boire des boissons qui ont été portées à ébullition

Si vous voulez boire des boissons locales, même dans la rue, vous le pouvez ! Cependant, assurez-vous qu'elles aient été préparées avec des produits frais, puis qui auront été 'cuites' comme par exemple, le Chai Masala (Inde), Kuzuyu (Japon) ou Sungnyung (Corée).

  • Buvez des boissons sans glaçons

Il est très tentant de commander des boissons fraîches dans les pays chaud, de préférence avec beaucoup de La plupart de ses boissons étant servies avec des glaçons, vous pouvez courir le risque de tomber malade à cause d'eux, puisqu'ils sont très souvent préparés avec de l'eau du robinet. Ce risque n'est pas limité aux boissons gazeuses, mais peut se présenter aussi pour les boissons alcoolisées, comme les cocktails. On vous conseille donc de toujours demander avant de commander une boisson, si elle est servie avec des glaçons.

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie - 10


La nourriture

  • Les fruits et légumes

Une grande partie des conseils "alimentaires" ont aussi trait à l'eau. Puisque les fruits lavés au robinet, peuvent aussi vous rendre malade, il est conseillé d'acheter uniquement des fruits que vous pouvez vous peler. Des bananes ou mandarines par exemple. Munis d'un couteau, vous pouvez bien sûr également manger des fruits comme les pommes et les kiwis après en avoir retiré la peau. Pour ce qui est des légumes, préférez en général les légumes cuits sauf si vous êtes sûr de l’hygiène de l’endroit ou avez l’opportunité de les préparer vous-même.

  • La 'Street food''

Le voyage étant synonyme de découverte, on est bien évidemment tenté d'essayer la cuisine locale. En général, il est plutôt conseillé d'éviter les échoppes de rue, mais il y a quelques cas où vous pouvez vous y essayer. Il y a plusieurs règles de base pour éviter de tomber malade avec de la nourriture de rue : évitez de manger de la viande (d'autant plus si elle n'est pas préparée à haute température et/ou est stockée à l'air libre) et assurez-vous de manger de la nourriture préparée avec des ingrédients frais. Les fruits de mer présentent aussi un danger, et sont potentiellement porteurs de maladie. Ils peuvent provenir d'une eau polluée, ou encore une fois, être rincés à l'eau du robinet, pas toujours potable, et donc impropres à la consommation.

De manière générale, on vous conseille aussi assez simplement d'observer autour de vous quels établissements sont fréquentés par les habitants. Le taux de roulement y est de fait plus élevé qu'ailleurs, et les aliments y seront donc consommés rapidement après leur achat. Cela ne réduira cependant pas tout risque de tomber malade, puisque les locaux seront plus résistants aux bactéries locales que vous.

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie - 8


L'hygiène

  • Lavez vous les dents avec de l'eau en bouteille

L'eau potable n'est pas seulement importante pour la nourriture et les boissons, mais aussi pour l'hygiène. Si l'hôtel dans lequel vous logez ne dispose pas d'eau potable, privilégiez de l'eau en bouteille pour vous assurer de ne pas tomber malade lorsque vous vous lavez les dents.

  • Pensez au gel désinfectant

Certains pays asiatiques ne sont pas forcément habitués aux toilettes occidentales, mais utilisent des toilettes de type 'à la turque'. Vous trouverez néanmoins aisément dans ces pays, des hôtels avec toilettes assises, qui si elles sont nettoyées comme partout, ne l'auront pas été nécessairement avec des produits anti-bactériens / désinfectants. Cela peut aussi être le cas en France, bien entendu, je ne stigmatise personne. Dans les cas où vous ne logeriez pas dans un cinq étoiles, on vous conseille donc toujours de passer un coup de lingette anti-bactérienne sur la cuvette, lorsque vous le pouvez.

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie - 6

  • Evitez le contact de l'eau de douche avec vos yeux ou votre bouche

Encore une fois, un conseil qui a à voir avec la qualité de l'eau, évitez autant que possible de choper des vilaines bactéries.

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie - 4

Bien évidemment, tous ces conseils ne vous garantirons pas de ne pas tomber malade pendants vos vacances en Asie, nous ne sommes pas tous égaux devant les bactéries. Mais en les suivant, vous réduirez les chances de passer de sales moments.


Vous n'avez plus qu'à réserver un voyage vers une destination qui vous fait rêver !

Trouver un vol


Ne ratez plus aucun bon plan !

Téléchargez et installez notre application pour smartphone et tablette pour recevoir des notifications sur les bons plans qui vous intéressent ! Pour télécharger notre application, rendez-vous simplement sur l'Apple App Store ou le Google Play Store. Si vous souhaitez en apprendre plus sur notre application CLIQUEZ ICI !

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie - 2
Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie

Nos conseils pour ne pas tomber malade lors d'un voyage en Asie